Bewust ademen met Tranformational Breath

Adem diep, leef voluit!

Adem in, adem uit. We doen het meer dan tienduizend keer per dag, het lijkt zo simpel. Gek genoeg merken we het niet eens als we het niet optimaal doen. Acht op de tien mensen gebruikt maar 30% tot 50% van hun totale longcapaciteit. Tijdens een Transformational Breath ademsessie kun je ervaren hoe het is om je volledige ademcapaciteit te gaan gebruiken.

Meer energie, liefde, vrijheid en vertrouwen!

We kunnen 30 dagen zonder eten, 3 dagen zonder water, maar zonder zuurstof houden we het niet zo lang vol. Gezond eten is belangrijk, maar zuurstof blijft onze belangrijkste voedingsbron.
Op deze site kun je alles lezen waarom bewust ademen zo belangrijk is en hoe je het in je dagelijkse leven zou kunnen toepassen.

Breathing in, I calm body and mind. Breathing out, I smile. Dwelling in the present moment, I know this is the only moment.
- Thich Nath Hanh -