Bewust ademen met Tranformational Breath

LA PURA VIDA yoga & adem retreat in Spanje

Hee lieve jij! Doe je ook mee met ons heerlijke lente retreat in zonnig Spanje? 

Waar: Villa Pura Vida in Jávea, dichtbij paradijselijke strandjes

Wanneer:
13 t/m 18 april 2023
5 t/m 10 oktober 2023
23 t/m 27 okt (herfstvakantie)
9 t/m 14 nov 2023
16 t/m 21 nov 2023

Aantal: max 6-10 deelnemers (ligt aan kamer indeling)

Workshops: light yoga, bodywork, massage, transformerende ademsessies, meditatie, mantra’s zingen, sjamanistische tantra ceremonie, workshop manifesteren en flow dance. 

Thema: genieten en thuiskomen bij je liefdevolle & authentieke zelf.

In de middag is er genoeg tijd voor massage, siësta, lekker loungen in de zon bij het zwembad, paradijselijke strandjes, zwemmen in helder blauwe zee, wandeling tussen de sinaasappelbomen of in de bergen met prachtig uitzicht over de hele kust, voor het slapen lekker in de sauna of genieten in de jacuzzi onder de sterrenhemel. Kortom short cut to heaven! 

Verder is ons motto niets hoeft alles mag in de flow of the moment. Na dit retreat kan jij jouw uitdagingen omzetten in een heerlijk gevoel van vrijheid waardoor je in een positieve flow door het leven gaat. Je gaat ervaren dat je volledig mag zijn wie je werkelijk bent. Zodat jij kan stralen en genieten vanuit jouw stevige liefdevolle fundament.

Bijdrage:
€895,- op basis van 2 pers kamer (losse bedden) in Villa Pura Vida.
€1295,- op basis van 1 persoonskamer (fijn hotel, heel dichtbij)

Dit retreat is inclusief alle lekkere maaltijden, koffie/thee, fruit, snacks, een massage van 1,5 uur (voor €35,- kun je ook extra massages bijboeken). Alle workshops, 1 op 1 coaching, transformerende ademsessies, excursies naar verborgen strandjes, wandelingen in de bergen en natuurlijk heel veel lol!

De reis naar het paradijs:
De vlucht mag je zelf boeken naar Valencia of Alicante. Op dit moment is bij Transavia een retourtje ongeveer €225,-
Zowel vanaf Alicante als Valencia is het ruim 1 uur rijden naar Jávea. Transfer of autohuur kan geregeld worden.

Crew:

Jochem is onze topper, lief, super kok, life coach, yoga docent, flow dance, fan van Wim Hoff en gespecialiseerd in het bereiden van de heerlijkste gerechten.

Heleen is ons zonnetje in huis en staat symbool voor lachen, zingen, dansen en helemaal je authentieke zelf zijn. Ze is ook adem & ICEman coach.

Sanne is fresh & fruity, kan heerlijk masseren, geeft bodywork & ademsessies. Ze is dol op Ecstatic Dance en geniet met volle teugen van het leven.

Natalie is sprankelend, het liefst in de natuur, zwemt elke dag in Jávea in de zee. Ze is yoga & ademtherapeut, healer en holistisch coach. Ze leeft haar droom door dit retreat in haar paradijsje met jullie te delen! 

Programma:
9 uur: licht ontbijt met fruit en een gezonde smoothie
10-12 uur: morning wake-up met yoga/bodywork, ademoefeningen, (geleide) meditatie en eindontspanning .
Gegeven door: Sanne, Jochem of Natalie

12.30-14 uur: heerlijke lunch met soep en een maaltijdsalade

Daarna vrije tijd voor massage, siësta, lekker loungen in de zon aan het zwembad, strandjes, zwemmen in de zee, wandelen door de bergen met prachtig uitzicht over de hele kust.

17 uur: sharing cirkel met thee en iets lekkers
17.30-19.30 uur: transformerende ademsessie
20 uur: diner time
21.30 uur: rust, sauna of genieten in de jacuzzi onder de sterrenhemel.

In overleg met de groep kunnen we in de avond (mantra’s) zingen of dansen.

Tijdens dit retreat is er ook een sjamanistische tantra ceremonie en een workshop manifesteren. Get what you want, werkt heel krachtig!